Blog Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Daun Singkong Dan Labu Siam Yang Baik Untuk Kesehatan

Daun singkong adalah salah satu sayuran yang paling banyak disukai karena rasanya yang cukup lezat. Dapat di pastikan nyaris di semuanya tempat tinggal makan Padang menghidangkan sayur olahan daun singkong sebagai satu diantara menu andalannya.

Sayuran ini dapat relative murah dan gampang untuk diperoleh. Umumnya, beberapa ibu rumah-tangga akan memproses daun singkong ini untuk jadi urapan, sayuran berkuah, dan tumis.

Tetapi tahukah Anda kalau manfaat daun singkong tidak hanya bisa dikonsusmsi 
sebagai sayur saja karena nyatanya daun singkong mempunyai manfaat yang cukup besar untuk kesehatan tubuh kita? Penasaran mengenai apa sajakah manfaat daun singkong untuk kesehatan?

Berikut Penjelasan Ada Beberapa Manfaat Daun Singkong Di Bawah ini !!!


- K4ndung4n Daun Singkong

Kemungkinan buat mereka yg tidak sukai akan sayuran, daun singkong ini rasanya pahit serta tidak enak.

Tetapi taukah anda kalau ada sangat banyak nutrisi utama yang terdapat didalam daun singkong? Memanglah sedikit yang tahu kalau daun singkong ini kaya akan kandungan vitamin, asam amino essensial, vitamin, serta protein yang sangat baik untuk tubuh kita.

Protein nabati juga di ketahui kaya akan didalam daun ini serta bermanfaat untuk jadikan unsur yang dapat bangun sel badan serta jadi system komponen pembentuk enzim. Diluar itu, asam amino yang terdapat di dalamnya juga bermanfaat sebagai pengubah karbohidrat jadi energi.

Asam amino didalam hijau daun ini dapat berguna untuk pemulihan luka yang ada di kulit, menolong pergantian sel roboh yang rusak, tingkatkan daya ingat, menguatkan tulang, serta menolong system metabolism didalam badan.

Lalu kandungan klorofil yang ada di daun singkong ini bermanfaat sebagai anti-kanker dan zat antioksidan.

- Manfaat Lainnya Daun Singkong

Karena kandungannya yang cukup lengkap nilai nutrisinya, tidak dapat didugat kalau manfaat daun singkong begitu besar. Kesehatan kita dapat ditunjang dengan konsumsi makanan yang penuh gizi seperti daun ini.

Selain kandungan vitamin serta mineral yang utama untuk badan, sayuran ini dapat mempunyai kandungan kalori yang begitu rendah, hingga pas sekali bila jadikan salah satu menu untuk seorang yang sedang menjalani program diet turunkan berat tubuh.

Untuk mereka yang merasa sulit buang air besar, daun singkong ini mampu menangani sembeli dan melancarkan system pencernaan tubuh kita karena kandungan seratnya yang cukup tinggi.

Selain dijadikan sebagai sebuah makanan yang sehat, daun singkong ini dapat bermanfaat untuk jadikan beragam obat herbal yang dapat segera kita minum dari air perasannya.

Caranya juga sangat mudah, cukup hanya merebus daun singkong ini serta kita ambillah airnya untuk digabungkan dengan air kapur sirih maupun jahe.

Ramuan ini dengan cara tradisional diakui dapat untuk menangani permasalahan sakit kepala, tanda-tanda rematik, penyakit flu, luka bernanah, diare, dan juga mempertahankan stamina tubuh kita.

Nah Berikut Penjelasan Tentang Manfaat Labu Siam Baik Untuk Kesehatan.


Buah Labu siam mempunyai kadar vitamin C yang tinggi, rendah kalori, rendah sodium, tidak mengandung kolesterol, serta adalah sumber serat yang baik untuk tubuh. begitu baik untuk menangani sembelit serta aman untuk lambung yang sensitif atau radang usus.

Lalu kandungan asam Folat dalam buah labu siam begitu dibutuhkan untuk ibu hamil untuk kurangi resiko kelahiran bayi cacat.

Ada Kalsium juga bermanfaat dalam melindungi tekanan darah serta bersihkan karbondioksida didalam darah.

Labu siam juga baik untuk menghindar serta mengobati kolesterol, diabetes, melarutkan batu ginjal, menghindar aterosklerosis serta mencegah kanker.

Simpulnya konsumsi teratur labu siam bisa menghindar sebagian penyakit diatas. Tetapi bila menginginkan menyembuhkan penyakit di atas sebaiknya lakukan langkah pengobatan berkut ini :

- Manfaat Labu Siam sebagai Obat Hipertensi
sediakan
1. Labu siam ukuran tengah 1 buah
2. Mentimun ukuran tengah 2 buah 
Cara membuat obatnya, cuci bersih, irislah kecil kecil untuk lalu di buat jus.

Aturan pakai
Ramuan jus diminum 3 kali sehari hingga tekanan darah jadi normal.

- Manfaat Labu Siam sebagai Obat Batu Ginjal
Rebus daun labu siam seperlunya, minum air rebusan sejumlah 3-5 kali sehari untuk menyembuhkan batu ginjal.

- Manfaat Labu Siam sebagai Obat Tumit Hitam :
Getah labu siam, dioles-oleskan ditempat itu, biarlah sampai kering kemudian dicuci tumit sampai bersih.

- Manfaat Labu Siam sebagai Obat Kutil
Labu siam iris. lalu getahnya digosok gosokkan pada kulit yang tumbuh kutil.

- Khasiat Labu Siam sebagai Obat Gusi Berdarah dan Sariawan :
Parut labu siam seperlunya, berikan dua sendok air masak serta satu sendok madu, minum 3 kali satu hari, untuk mengobati sariawan, makan sebagai lauk sesudah dikukus atau di rebus.

- Manfaat Labu Siam sebagai Obat Gusi Berdarah serta Sariawan Diabetes :
Labu siam dikukus dikonsumsi untuk menukar nasi. Karena kandungan karbohidrat dalam labu siam cukup tinggi hingga mengkonsumsi nasi putih dapat dikurangi.

Demikian artikel ini semoga bisa bermanfaat bagi kita semua. Terima Kasih

Tag : Manfaat

Back To Top