Blog Kesehatan Dan Kecantikan

Ada Beberapa Cara Alami Menghilangkan Rasa Sakit Kepala Secara Alami

Apabila sakit kepala sudah mengganggu kehidupan anda dan juga sudah memberikan rasa sakit yang kronis, jangan tunda lagi untuk segera mendapatkan bantuan pengobatan yang dapat mehilangkan rasa sakit itu. Kali ini saya akan memberitahukan cara pengobatan sakit kepala dengan cara alami.

Tetapi sebelum itu, saya akan menjelaskan  beberapa gejala sakit kepala yang sebaiknya segera mendapatkan penanganan medis dari dokter.

- Apabila anda mengalami rasa sakit dikepala apapun jenisanya, seperti sakit kepala migrain, sakit kepala karena tegang, atau sakit kepala karena cluster, sebaiknya anda segera memeriksakan kedokter apabila sakit kepala tersebut tidak sembuh jika sudah diobati oleh obat biasa.

Sehingga anda biasanya mengobati dengan dosis yang lebih tinggi, hal ini sangatlah tidak baik, karena bisa memberikan efek yang buruk bagi tubuh yaitu seperti pendarahan atau kerusakan hati.

Karena mengkonsumsi dalam dosis yang terlalu tinggi atau terlalu sering, oleh karena itu sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter apabila obat biasa sudah tidak mempan untuk mengurangi sakit kepala yang Anda derita.

- Seperti rasa sakit kepala yang sudah megganggu anda sehingga kesulitan untuk melakukan aktivitas rutin sehari-hari. Membuat anda menjadi kesulitan untuk berjalan, kehilangan nafsu makan, dan hilangnya daya konsentrasi selama lebih dari 2 hari.

-Rasa sakit kepala yang semakin memburuk dari hari kehari. Sebaiknya anda segera berobat, karena dokter bisa memberikan resep obat yang berbeda untuk mengontrol sakit kepala sesuai dengan pemicunya, bahkan juga untuk mencegah rasa sakit kepala tersebut datang kembali.

- Sakit kepala yang berhubungan dengan kondisi neurologis lain, seperti halnya dengan kejang. Karena ditakutkan pasien mengalami pendarahan dalam otak yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah. Maka segeralah pergi ke dokter untuk segera mendapatkan perawatan medis.

- Apabila anda mengalai rasa sakit kepala yang berkaitan dengan kelemahan otot atau mati rasa pada anggota tubuh, adanya perubahan perilaku atau sikap, perubahan kemampuan bicara dan juga perubahan penglihatan.

Ini bisa jadi merupakan tanda dari sakit stroke atau tumor otak dan harus segera diperiksa oleh ahli medis professional. Sakit kepala yang timbul setelah mengalami benturan atau pukulan, Ini harus ditangani dengan baik oleh dokter. Namun apa bila anda lebih suka dengan cara pengobatan yang alam.

Berikut Penjelasan Ada Beberapa Tips Pengobatan Sakit Kepala Secara Alami; 




1. Olahraga

Anda mungkin sering melakukan aktivitas olahraga sebagai salah satu cara menghilangkan sakit kepala. Karna faktanya, dengan gerakan ringan seperti stretching bisa meredakan ketegangan di kepala dan mengurangi rasa sakit.

Gerakan yang bisa dicoba antara lain menggerakkan kepala ke atas, ke bawah, kemudian memutarnya searah jarum jam. Ini akan membantu menenangkan otot-otot di area leher dan bahu. Dengan melakukan latihan ringan ini secara konstan, diharapkan sakit kepala akan menghilang secara perlahan.

2. Mengompres dengan es batu

Es batu juga bisa meringankan sakit kepala sebab sensasi dingin dari es dapat mengurangi reaksi inflamasi. Akibatnya, rasa sakit juga akan berkurang. Tidak hanya air dingin saja, air hangat juga bisa memberikan efek serupa. Dengan cara menghirup uapan air panas, atau dengan mencelupkan kaki ke dalam air hangat, hal seperti itu bisa memberikan efek relaksasi dan membuat sakit berkurang. Lakukan terapi selama beberapa menit supaya hasilnya terasa.

3. Makan jahe

Jahe adalah bumbu dapur yang sudah sangat dikenal karena bisa melezatkan masakan. Rempah yang bercita rasa pedas ini ternyata juga efektif untuk menghilangkan rasa sakit karena memiliki efek anti inflamasi. Tidak hanya itu saja, jahe juga bisa mengobati rasa mual yang seringkali muncul bersamaan dengan migraine. Anda bisa mencampurkannya dengan teh, susu, atau minuman favorit anda yang lainnya.

4. Aromaterapi

Aromaterapi bisa menjadi cara menghilangkan sakit kepala. Ada banyak bahan alami yang bisa dicoba, seperti minyak peppermint dan lavender. Dengan aroma yang segar, minyak peppermint ternyata juga bisa membantu membuka pembuluh darah yang tersumbat. Di dalamnya terdapat kandungan menthol yang bisa membantu melancarkan peredaran darah.

Dengan cara hanya perlu meletakkan minyak peppermint ke dalam wadah, lalu hirup aromanya. Anda juga bisa mengunakannya dengan cara memijat dahi agar rasa sakit dapat berkurang. Daun peppermint juga bermanfaat untuk mengurangi sakit kepala.

Seduh beberapa daun ke dalam teh, lalu tambahkan madu untuk memperkuat rasa, kemudian silakan meminumnya hingga habis. Minyak lavender juga sama efektifnya seperti aromaterapi, namun jangan dikonsumsi terlalu berlebihan.

5. Pasta kayu manis

Kayu manis juga termasuk rempah dapur yang sangat terkenal, karena bahan ini memiliki beragam khasiat, termasuk dapat meringankan rasa nyeri akibat sakit kepala. Cara menggunakannya adalah, hanya dengan cukup menggiling kayu manis hingga menjadi serbuk, lalu campurkan dengan air hingga mengental, Kemudian silakan anda usapkan pasta tersebut pada kening dan dahi anda secara merata, dan anda bisa tunggu sekitar 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

6. Cengkeh

Cengkeh punya kandungan yang bisa menekan rasa sakit. Itulah mengapa rempah ini menjadi salah satu alternatif untuk mengurangi sakit gigi dan sakit di area lainnya. Tumbuk beberapa biji cengkeh hingga halus dan bungkus dengan kain, lalu hirup aromanya. Lakukan selama beberapa menit hingga anda mulai merasa sakit kepala agak berkurang. Alternatif lainnya adalah untuk pijatan, dengan cara cukup hanya campurkan minyak cengkeh dan minyak kelapa dengan takaran yang sama, kemudian pakailah bahan ini untuk memijat area sekitar kepala anda yang sakit.

Demikian beberapa cara menghilangkan rasa sakit kepala. Semoga bermanfaat bagi kita semua.
Terima Kasih


Back To Top