Blog Kesehatan Dan Kecantikan

Cara Tradisional Menurunkan Tensi Darah Yang Sangat Ampuh Dan Cepat

Cara Menurunkan Tensi Darah dengan cara tradisional,  Darah tinggi atau penyakit tendi darah merupakan pilar islam satu penyakit, seringkali kita dengar dikeluhkan oleh orang-orang disekeliling kita.

Penderita tensi darah tinggi biasanya sering mengalami hal yang membuat anda tersiksa seperti kepala dan sering pusing, terkadang mata secara tiba-tiba langsung berkunang-kunang dan gelap, pelipis terasa sangat sakit, sekujur tubuh pun terasa gemetar sehingga anda sulit untuk memegang benda, jantung terkadang  berdetak kencang sekali, dan keadaan seperti ini akan membuat seseorang tersiksa sekali, karena tidur pun akan susah. 

Tensi darah tinggi sangat beresiko untuk siapapu penderitanya, karena dapat juga menyebabkan kelumpuhan.

 Biasanya kelempuhan terjadi pada penderita tensi darah ketika tensi sedang meningkat secara tiba-tiba badan seketika lemas lalu terjatuh., tidak jarang orang yang  mengalami hal tersebut langsung mengalami kelumpuhan.

Jika saat ini anda memiliki tensi darah  tinggi, berikut adalah tips cara menurunkan tensi darah
Cara Menurunkan Tensi Darah Tinggi

Makan makanan berserat seperti buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan, dan makanan seperti itu akan  mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Konsumsi suplemen potasium atau kalium 2-4 gram/hari, seperti sayur dan buah juga banyak mengandung potasium diantaranya seperti
-Lidah buaya
-Seledri,
-Bawang putih
-Alpukat
-Melon
-Pare
-Labu siam
-Bligo
- Labu dan mentimun.

Jika saat ini tensi anda masih stabil, tidak salahnya juga anda menjaga agar tensi darah tersebut tidak semakin tinggi atau rendah. Berikut adalah tips cara membuat tensi darah tetap stabil,

Cara Membuat Tensi Darah Tetap Stabil

Agar tensi tekanan darah anda tetap stabil dan kita tidak menderita tekanan darah tinggi, anda bisa mempergunakan air seledri, dengan cara menumbuk segenggam daun seledri sampai halus.

 Kemudian saring dan peras dengan mengunakan sehelai kain halus, lalu air saringan itu diusahakan sampai satu gelas saja.
 Kemudian diamkan selama satu jam, lalu diminum dengan sedikit ampas yang terdapat di dalam gelas.
 Jika anda bisa usahakan rutin meminumnya pagi dan sore, minimal 1 gelas setiap kali meminumnya, jika bisa lakukan setiap hari, maka tensi darah kita akan jauh dari serangan tekanan darah tinggi.

Cara kedua

Berikut cara lain  dapat anda lakukan juga dengan menggunakan buah mengkudu, pertama-tama anda hanya perluh ambillah tiga buah mengkudu, kemudian diparut halus setelah itu  diperas dengan saringan sehelai kain, dan diambil sari airnya sebanyak segelas blimbing.
Kemudian diminum pagi dan sore hari setiap kali minum 1gelas, jika memang anda melaksanakan setiap hari dengan teratur, yakin selama itu juga tensi darah anda tidak akan mengalami kenaikan,dan tetap stabil.

Terima kasih sudah sempatkan untuk membaca informasi ini tentang cara alami membuat tensi dara tetap setabil, dan perluh anda ketahui apabila berbagai cara alami tersebut tidak dapat menurungkan  tekanan darah anda, sebaiknya anda konsultasikan pada ahlinya atau dokter.

Lanjut baca informasi berikutnya tentang  ada6 Tips Sederhana Cara Muda Hidup Sehat Dan Alami

Back To Top