Blog Kesehatan Dan Kecantikan

3 Manfaat Putih Telur Untuk Kesehatan Tubuh Luar Dan Dalam


Wajah cantik dan bersih merupakan dambaan setiap wanita. Timbulnya noda pada wajah merupakan hal yang tak diinginkan karena hal itu akan mengganggu tampilan wajah. Jika hal tersebut terjadi, tak sedikit wanita mengeluarkan banyak uang untuk memolesnya menjadi cantik.
Namun, perlu diingat, bahwa tak selamanya cantik itu mahal. Ada banyak cara murah untuk mendapatkan kecantikan, tapi sering dilupakan orang. Mereka lebih suka dibuai oleh iklan, padahal terkadang produknya tidak benar-benar ampuh merawat wajah.
Seandainya mereka mau berbuat sedikit saja, mereka akan tahu bahwa bahan-bahan kecantikan banyak bertebaran di sekeliling mereka. Berikut saya akan menjelaska, tiga manfaat putih telur.

Manfaat putih telur yang pertama

  Telur nyatanya bukan hanya untuk bahan makanan belaka. Ia juga memiliki peranan penting dalam menjaga kulit wajah agar terbebas dari berbagai hal yang mengganggu.
Berbagai manfaat putih telur tersebut di antaranya, untuk memberikan perlindungan pada wajah agar tidak tumbuh jerawat, mengatasi flek hitam yang ditimbulkan jerawat, mencegah timbulnya komedo, merawat sel pori-pori, mencegah wajah berminya, dll.
Cara menggunakannya adalah sebagai berikut: pisahkan putih telur dengan kuningnya. Kocok putih telur hingga berbusa. Campurkan dengan madu sebanyak satu sendok. Aduk keduanya hingga merata. Lalu, oleskan ke wajah dan biarkan selama 30 menit. Cuci wajah dengan air bersih dan tepuk-tepuklah dengan handuk yang lembut. Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya cara ini dilakukan 1-2 kali seminggu sebelum tidur,berikutnya manfaat yang kedua.

Manfaat kedua Putih Telur untuk Otot

Pria penyuka fitnes selalu menginginkan bentuk tubuhnya berotot. Otot adalah kebanggaan bagi mereka karena itu merupakan daya tariknya. Untuk itu, mereka rajin pergi ke tempat fitnes berjam-jam dengan biaya yang tidak murah. Tentu saja latihan fisik itu penting. Namun, yang tak kalah penting adalah makanan yang dikonsumsinya. Banyak makanan yang membantu menguatkan fungsi otot, salah satunya adalah putih telur. Konon, Ade Ray, salah seorang binaragawan Indonesia, mengonsumsi lebih dari 10 butir telur per hari. Hal itu untuk tetap menjaga fungsi ototnya agar tetap kuat. Bagaimanapun, otot adalah sesuatu yang penting bagi seorang binaragawan.

Telur mengandung protein dengan asam amino yang cukup kaya. Hal itu sangat cocok untuk membentuk otot. Selain itu, ia juga mengandung vitamin B12 yang diperlukan untuk menghancurkan lemak. Putih telur juga mengandung asam amino esensial seperti lisin, theorini, valin, iosleusin, leusin, metionin, fenilalanin, tryptophan, dan histidin. Kandungan leusin merupakan asam amino yang sangat penting dalam membentuk otot menjadi kekar. Protein yang dikandung putih telur merupakan yang sangat baik karena mudah diserap oleh tubuh secara sempurna.
Untuk mendapatkan hasil yang sempurna, sebaiknya sehari mengonsumsi putih telur sebanyak satu sampai dua butir. Jangan khawatir Anda kelebihan lemak karena lemak dalam telur berada di bagian kuningnya. Walau demikian, kuning telur dalam kadar tertentu tidaklah membahayakan,lanjut baca tulisan yang ada dibawah manfaat telur yang ketiga.

Manfaat ketiga Putih Telur Untuk Rambut

putih telur untuk rambut,berikut penjelasannya.
 Kandungan proteinnya yang tinggi memiliki manfaat lain dari sekadar memuaskan lidah tersebut. Telur juga terbukti berguna untuk perawatan wajah hingga rambut. Putih telur memiliki manfaat untuk kesehatan rambut. Protein yang dikandungnya merupakan senyawa karetin atau pembentuk rambut. Karetin adalah komponen utama rambut dengan kadar karetin tiap helai sebesar 97%.
Manfaat putih telur untuk rambut adalah sebagai berikut:
  1. Untuk mengatasi ketombe. Ketombe merupakan masalah yang lumrah dijumpai. Namun, keberadaannya sungguh tidak diinginkan. Untuk membasminya, kita bisa menggunakan putih telur dengan cara mengusapkannya ke rambut.
  2. Untuk mencegah kebotakan. Kandungan protein berbentuk peptida pada putih telur berfungsi merangsang karetin pada akar rambut. Hal tersebut bisa menutrisi jaringan rambut sehingga mencegah dari terjadinya kebotakan.
  3. Untuk mengatasi rambut berminyak dan lengket. Terkadang ada rambut yang tiba-tiba lengket dan berminyak karena udara panas. Putih telur bisa menjadi solusinya karena ia akan membantu rambut mengeluarkan minyak alami.
  4. Untuk menyuburkan rambut. Kandungan protein di dalam putih telur berfungsi menutrisi akar rambut, sehingga membuatnya menjadi subur.
  5. Untuk melapisi rambut. Karetin yang ada di dalam putih telur mudah meresap ke dalam batang rambut, sehingga ia akan melapisi helai-helai rambut.
  6. Untuk melembabkan rambut. Protein rantai pendek yang terkandung di dalam putih telur berguna untuk menutrisi batang rambut dan melembabkannya. Karena itu, rambut akan menjadi elastis, tidak mudah patah ataupun rontok.
  7. Untuk mengatasi rambut berminyak dan lengket. Terkadang ada rambut yang tiba-tiba lengket dan berminyak karena udara panas. Putih telur bisa menjadi solusinya karena putih telur akan membantu rambut mengeluarkan minyak alami.

 Silakan mencoba ketiga manfaat telur yang ada diatas, dan rasakan khasiatnya.

Tag : putih telur

Back To Top